Queridos amigos : el sabado por la tarde el primer día de vuestra nueva ubicación en Sta.Mª de Palautordera escuela Matagalls invitado y acompañado por mi amigo Marti Pina , mientras los más jovenes estaban pasandolo bien en la discoteca tuve el placer de conocer a nuevos monitores e instalaciones que estaban a cargo de los más pequeños fue una gran alegria por mi parte pues dos de los niños que estaban allí me reconocieron y vinieron a saludarme en concreto Nil y Joel estuve jugando un poquito con ellos se acordaban de mi fué una experiencia inolvidable de la capacidad que tenemos el ser humano de reconocer a las personas . reflexionemos: (afadis 2011) su inicio es reciente afortunadamente los gestores de esta asociación en mayoria padres de niños discapacitados han conseguido logros de gran valía yo como socio y colaborador tengo que darles las gracias, por su empeño su dedicación y conseguir en tan poco tiempo las metas ya consolidadas. direis Joan solo sabe hacer escritos, en parte es cierto pero solo es para ayudar con lo que buenamente pueda mi involucración con todos vosotros que se vió truncada en cierto tiempo por motivos que para mi ya han pasado a la historia se prescindió de mi ayuda en su día, de verdad que los motivos para mi aún son una incógnita pero soy muy tozudo y creo que siempre estoy a la disposición de (afadis) para lo que haga falta. en mi profesión siempre ha estado el ayudar en mis posibilidades a nuestros congeneres hasta que mi cuerpo terrenal aguante, sigo pensando igual. *reitero a todos en particular la junta directiva ,voluntarios ,colaboradores y socios el trabajo bien hecho*. “considero que los niños,jovenes de esta asociación son para mi mis segundos hijos no les puede faltar de nada”. de despide de todos vosotros este incondicional amigo y colaborador j.p.b. junio 2012

“HIPERTENSIÓN ARTERIAL” * ENEMIGA DIRECTA DE LOS OJOS* LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL SURGE CUANDO EXPERIMENTA UN ASCENSO DE LA PRESIÓN EN LAS ARTERIAS DEL TORRENTE CIRCULATORIO LA HIPERTENSIÓN AFECTA DE MANERA DIRECTA E INDIRECTA A MUCHOS DE NUESTROS ORGANOS PERO EN ESTA OCASIÓN HABLAREMOS DE LA AFECTACIÓN A NIVEL (OCULAR). SU PADECIMIENTO AFECTA A LO LARGO DE LOS AÑOS PROVOCA EL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS QUE SE VUELVEN MÁS GRUESAS Y QUE INCLUSO PUEDEN LLEGAR A OBSTRUIRSE,DANDO A LUGAR A UN PROCESO DENOMINADO “ARTERIOESCLEROSIS”. POR ELLO TRATAR LA HIPERTENSIÓN ES FUNDAMENTAL ,SIN EMBARGO ,PRESENTA EL IMPEDIMENTO DE QUE PUEDE NO PROVOCAR SINTOMAS DURANTE MUCHO TIEMPO, POR LO QUE PASA DESAPERCIBIDA Y NO ES TRATADA COMO CORRESPONDE, LO QUE PUEDE SER ORIGEN DE COMPLICACIONES TAN IMPORTANTES COMO “INFARTO DE MIOCARDIO” “O UNA HEMORRAGIA CEREBRAL”. REPERCUSIONES EN NUESTROS OJOS : EN MUCHAS OCASIONES, SOLO LA PRECAUCIÓN DE MEDIRSE LA TENSIÓN ARTERIAL PERIODICAMENTE SE PUEDE DIAGNOSTICAR AL PACIENTE HIPERTENSO ,CUANDO LAS CIFRAS SON ELEVADAS DE TENSIÓN ARTERIAL PUEDE SER UN DATO EN TENER EN CUENTA LOS DOLORES DE CABEZA ,INESTABILIDAD, Y EN LO QUE SE REFIERE A LA VISTA *VISIÓN BORROSA. TODOS ESTOS SINTOMAS DEBEN ALERTARNOS SOBRE LA NECESIDAD DE COMPROBAR LAS CIFRAS DE NUESTRA TESIÓN ARTERIAL. EL OJO ESTÁ PROFUSAMENTE IRRIGADO POR (ARTERIOLAS) ASI SE LLAMAN A LOS VASOS SANGUINEOS DE PEQUEÑA DIMENSIÓN ,QUE SON EL RESULTADO DE RAMIFICACIONES ARTERIALES MAYORES LAS CUALES ESTAN PRESENTES EL LA RETINA (SUPERFICIE INTERNA DEL OJO SENSIBLE A LA LUZ) ES POR ELLO ,QUE CUANDO LA PRESIÓN ARTERIAL ES MUY ELEVADA EL OJO SE RESIENTE ESPECIALMENTE, PUDUIENDO DAR A LUGAR A LO QUE SE CONOCE COMO *RETINOPATÍA HIPERTENSIVA*. EN LAS FASES INICIALES DE LA RETINOPATÍA APARECEN CAMBIOS EN LAS ARTERIOLAS ,ORIGINANDO LA DISMINUCIÓN DIFUSA DEL CALIBRE . CON EL PASO DEL TIEMPO , ESTE PROBLEMA SE DESARROLLA PROVACANDO EL ENGROSAMIENTO DE SUS PAREDES ,QUE PIERDEN TRANSPARENCIA ; MIENTRAS QUE LLEGA UN MOMENTO EN EL QUE, EN LOS PUNTOS DE CRUCE DE LAS ARTERIOLAS Y LAS VÉNULAS ,SE PRODUCE UNA DISMINUCIÓN DEL DIÁMETRO (CONOCIDO COMO SINDROME DE GUNN) QUE ES UN CRUCE ARTERIOVENOSO PATOLÓGICO. CONCLUSIONES: EN LA MAYORIA DE LOS CASOS ,LA HIPERTENSIÓN NO PUEDE CURARSE ,PERO SI PUEDE CONTROLARSE .POR LO GENERAL SE CONSIGUE SIGUIENDO UN TRATAMIENTO REGULAR PARA BAJAR LA PRESIÓN ARTERIAL Y MANTENERLA ESTABLE . DE TODAS MANERAS LA TOMA DE PASTILLAS ES SOLO UNA DE LAS PARTES DEL TRATAMIENTO ,YA QUE EL MÉDICO TAMBIÉN RECOMIENDA UNA SERIE DE CAMBIOS EN LOS HÁBITOS DE VIDA . “ESTOS SON ALGUNOS DE ELLOS”=** EN EL CASO DE PRESENTAR EXCESO DE PESO HAY QUE ADELGAZAR ,ESTA MEDIDA ES LA QUE OFRECE RESULTADOS MÁS ESPECTACULARES A LA HORA DE CONTROLAR LA HIPERTENSIÓN. *REDUCIR EL CONSUNO DE SAL A UNA CANTIDAD DE ENTRE CUATRO A SEIS GRAMOS AL DÍA. *SE PUEDE CONSEGUIR TOMANDO MENOS PRODUCTOS PREPARADOS Y EN CONSERVA, Y EMPLEANDO MUY POCA SAL EN LA PREPARACIÓN DE LOS ALIMENTOS. *EL CPOBLACIÓ Y SALUT (AFADIS) juny 2012 “HIPERTENSIÓN ARTERIAL” * ENEMIGA DIRECTA DE LOS OJOS* LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL SURGE CUANDO EXPERIMENTA UN ASCENSO DE LA PRESIÓN EN LAS ARTERIAS DEL TORRENTE CIRCULATORIO LA HIPERTENSIÓN AFECTA DE MANERA DIRECTA E INDIRECTA A MUCHOS DE NUESTROS ORGANOS PERO EN ESTA OCASIÓN HABLAREMOS DE LA AFECTACIÓN A NIVEL (OCULAR). SU PADECIMIENTO AFECTA A LO LARGO DE LOS AÑOS PROVOCA EL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS QUE SE VUELVEN MÁS GRUESAS Y QUE INCLUSO PUEDEN LLEGAR A OBSTRUIRSE,DANDO A LUGAR A UN PROCESO DENOMINADO “ARTERIOESCLEROSIS”. POR ELLO TRATAR LA HIPERTENSIÓN ES FUNDAMENTAL ,SIN EMBARGO ,PRESENTA EL IMPEDIMENTO DE QUE PUEDE NO PROVOCAR SINTOMAS DURANTE MUCHO TIEMPO, POR LO QUE PASA DESAPERCIBIDA Y NO ES TRATADA COMO CORRESPONDE, LO QUE PUEDE SER ORIGEN DE COMPLICACIONES TAN IMPORTANTES COMO “INFARTO DE MIOCARDIO” “O UNA HEMORRAGIA CEREBRAL”. REPERCUSIONES EN NUESTROS OJOS : EN MUCHAS OCASIONES, SOLO LA PRECAUCIÓN DE MEDIRSE LA TENSIÓN ARTERIAL PERIODICAMENTE SE PUEDE DIAGNOSTICAR AL PACIENTE HIPERTENSO ,CUANDO LAS CIFRAS SON ELEVADAS DE TENSIÓN ARTERIAL PUEDE SER UN DATO EN TENER EN CUENTA LOS DOLORES DE CABEZA ,INESTABILIDAD, Y EN LO QUE SE REFIERE A LA VISTA *VISIÓN BORROSA. TODOS ESTOS SINTOMAS DEBEN ALERTARNOS SOBRE LA NECESIDAD DE COMPROBAR LAS CIFRAS DE NUESTRA TESIÓN ARTERIAL. EL OJO ESTÁ PROFUSAMENTE IRRIGADO POR (ARTERIOLAS) ASI SE LLAMAN A LOS VASOS SANGUINEOS DE PEQUEÑA DIMENSIÓN ,QUE SON EL RESULTADO DE RAMIFICACIONES ARTERIALES MAYORES LAS CUALES ESTAN PRESENTES EL LA RETINA (SUPERFICIE INTERNA DEL OJO SENSIBLE A LA LUZ) ES POR ELLO ,QUE CUANDO LA PRESIÓN ARTERIAL ES MUY ELEVADA EL OJO SE RESIENTE ESPECIALMENTE, PUDUIENDO DAR A LUGAR A LO QUE SE CONOCE COMO *RETINOPATÍA HIPERTENSIVA*. EN LAS FASES INICIALES DE LA RETINOPATÍA APARECEN CAMBIOS EN LAS ARTERIOLAS ,ORIGINANDO LA DISMINUCIÓN DIFUSA DEL CALIBRE . CON EL PASO DEL TIEMPO , ESTE PROBLEMA SE DESARROLLA PROVACANDO EL ENGROSAMIENTO DE SUS PAREDES ,QUE PIERDEN TRANSPARENCIA ; MIENTRAS QUE LLEGA UN MOMENTO EN EL QUE, EN LOS PUNTOS DE CRUCE DE LAS ARTERIOLAS Y LAS VÉNULAS ,SE PRODUCE UNA DISMINUCIÓN DEL DIÁMETRO (CONOCIDO COMO SINDROME DE GUNN) QUE ES UN CRUCE ARTERIOVENOSO PATOLÓGICO. CONCLUSIONES: EN LA MAYORIA DE LOS CASOS ,LA HIPERTENSIÓN NO PUEDE CURARSE ,PERO SI PUEDE CONTROLARSE .POR LO GENERAL SE CONSIGUE SIGUIENDO UN TRATAMIENTO REGULAR PARA BAJAR LA PRESIÓN ARTERIAL Y MANTENERLA ESTABLE . DE TODAS MANERAS LA TOMA DE PASTILLAS ES SOLO UNA DE LAS PARTES DEL TRATAMIENTO ,YA QUE EL MÉDICO TAMBIÉN RECOMIENDA UNA SERIE DE CAMBIOS EN LOS HÁBITOS DE VIDA . “ESTOS SON ALGUNOS DE ELLOS”=** EN EL CASO DE PRESENTAR EXCESO DE PESO HAY QUE ADELGAZAR ,ESTA MEDIDA ES LA QUE OFRECE RESULTADOS MÁS ESPECTACULARES A LA HORA DE CONTROLAR LA HIPERTENSIÓN. *REDUCIR EL CONSUNO DE SAL A UNA CANTIDAD DE ENTRE CUATRO A SEIS GRAMOS AL DÍA. *SE PUEDE CONSEGUIR TOMANDO MENOS PRODUCTOS PREPARADOS Y EN CONSERVA, Y EMPLEANDO MUY POCA SAL EN LA PREPARACIÓN DE LOS ALIMENTOS. *EL CONSUMO DE ALCOHOL NO ESTÁ PROBIBIDO ,PERO SI EN EXCESO. *SEGUIR UNA DIETA RICA EN ÁCIDOS GRASOS POLINSATURADOS Y POBRE EN GRASAS SATURADAS. *REALIZAR EJERCICIO FÍSICO ,YA QUE NO SOLO REDUCE LA PRESIÓN ARTERIAL , SINO QUE TAMBIÉN TIENE UN EFECTO POSITIVO SOBRE OTROS FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR ,COMO LA OBESIDAD LA DIABETES O EL COLESTEROL . *NO ES NECESARIO HACER UN EJERCICIO MUY INTENSO ,CUALQUIER PRACTICA MODERADA APORTA BENEFICIOS*. *TOMA NOTA : SOLAMENTE LAS PERSONAS QUE IGNOREN LOS SIGNOS DE ALARMA O ABANDONEN POR COMPLETO LOS CONTROLES Y EL TRATAMIENTO CONTRA LA HIPERTENSIÓN PUEDEN LLEGAR A PERDER VISIÓN Y TENER PROBLEMAS VASCULARES IMPORTANTES, CONSUMO DE ALCOHOL NO ESTÁ PROBIBIDO ,PERO SI EN EXCESO. *SEGUIR UNA DIETA RICA EN ÁCIDOS GRASOS POLINSATURADOS Y POBRE EN GRASAS SATURADAS. *REALIZAR EJERCICIO FÍSICO ,YA QUE NO SOLO REDUCE LA PRESIÓN ARTERIAL , SINO QUE TAMBIÉN TIENE UN EFECTO POSITIVO SOBRE OTROS FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR ,COMO LA OBESIDAD LA DIABETES O EL COLESTEROL . *NO ES NECESARIO HACER UN EJERCICIO MUY INTENSO ,CUALQUIER PRACTICA MODERADA APORTA BENEFICIOS*. *TOMA NOTA : SOLAMENTE LAS PERSONAS QUE IGNOREN LOS SIGNOS DE ALARMA O ABANDONEN POR COMPLETO LOS CONTROLES Y EL TRATAMIENTO CONTRA LA HIPERTENSIÓN PUEDEN LLEGAR A PERDER VISIÓN Y TENER PROBLEMAS VASCULARES IMPORTANTES. JOAN PÉREZ BABRA RADIOLOGO VASCULAR  E INTERVENCIONISTA

Queridos amigos: en su día le propuse al presidente de la asociación Sr. Marti Pina el poder hacer unas reuniones con todos vosotros. nuestros niños y jovenes discapacitados necesitan ayuda y evidentemente la tienen, los más olvidados sois todos vosotros padres,madres,abuelos,abuelas etc etc. la intención es celebrar reuniones esporadicas en las cuales tengamos todos una implicación en poder decir, expresar, y debatir los problemas personales y vuestras inquietudes. no se trata de elaborar ningun guion, el guion será puesto en escena a medida que todos juntos expresemos nuestros sentimientos sinceros y poder sacar conclusiones de provecho para todos. consulte a un compañero mio licenciado en psiquiatria especializado en temas sociales sobre este tema y me gusto su contestación taxativa…….joan creo que estas reuniones que tu propones pueden ser de gran utilidad en versus a los adultos implicados en este tema y puede ser de gran ayuda comunitaria, a partir de esta contestación me animo más el tirar adelante , creo que esta propuesta mia es bien aceptada por la junta gestora de la asociación. estas jornadas las podriamos anunciar como (quid pro quo) palabra en latin que significa: algo por algo, algo a cambio de algo, ud me cuenta y todos respondemos, es ni más ni menos que generar un debate y hacer una descarga psicologica, la cual nos puede venir bien a todos. si la junta cree que esta propuesta puede tener aceptación se publicara en la pag web el dia ,la hora y el lugar de encuentro. “sin más se despide de todos vosotros este que solo pretende ser un colaborador más de afadis un afectuoso saludo para todos. *queridos amigos os mereceis igual de atención como tienen nuestros niños y jovenes discapacitados* j.p.b 1/06/12

El proper día 2 de Juny del 2012 ens anem a fer totes les activitats a l´escola Matagalls a santa Maria de Palautordera,agraïr de manera especial a les persones que ho han fet possible que poguem accedir a aquesta escola.El blauet fins ara ens ha anat bè però degut a les demandes d´ usuaris s´ens ha quedat petit,de totes maneres el continuarem aprofitan per fer trobades de pares amb personal de suport per poder donar les seves coneixençes mutuament amb els pares.Aqui teníu l´enllaç de l´escola.

http://www.xtec.cat/escolamatagalls/

UN DIA GENIAL, ENS HO HEM PASSAT PIPA!!!!!!!!!!!